Votre biorythme

Qu'est-ce que le biorythme ?

Le biorythme est une idée aimée depuis longtemps : notre corps et notre esprit suivent des cycles réguliers depuis le jour de notre naissance. Il existe trois rythmes, et le fait que chaque onde soit haute, basse ou en train de croiser peut guider la façon de passer la journée.

• Rythme du corps (23 jours) : énergie, endurance et récupération.
• Rythme de l'émotion (28 jours) : sentiments, sensibilité et relation aux autres.
• Rythme de l'intellect (33 jours) : concentration, jugement et inspiration.

Les jours d'onde haute, appuyez-vous sur cette force. Les jours d'onde basse, allez-y doucement et rechargez-vous. Un jour de croisement, quand l'onde passe par zéro, il aide de ralentir et d'observer.